TIEFE MEDITATION

Tiefe Ruhe. Erleben.

In der Meditation richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen. In diesem Prozess verringert sich unsere mentale Aktivität. Wir finden körperliche und geistige Ruhe. Diese Ruhe ist doppelt so intensiv wie die, die wir im Schlaf erleben können. Stress und Anspannung lösen sich wie von selbst auf. 

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TIEFE MEDITATION  (1) ist ein natürlicher, einfacher Prozess der inneren Vertiefung. Es ist der direkte Weg zur Ruhe. Das nach Innen sinken lassen der Aufmerksamkeit ist natürlich und deshalb ein müheloser, leichter Vorgang. Wir erfahren zunehmend Gelassenheit und Entspannung.